L’ingresso vi porterà nell’anti-tepidarium (temperatura 28°). Qui, dopo una doccia tiepida, renderete omaggio al volto della Medusa ed entrerete nella camera di caldo secco (temperatura 50°), dove vi fermerete dai 10 ai 15 minuti, con abluzioni di acqua calda per allentare la tensione, aprire i pori e lavar via ogni impurità.

Scenderete poi nella cisterna circolare del tepidarium (temperatura 30°) e ben coperti vi stenderete su un lettino, abbandonandovi agli effetti luminosi e sonori dell’acqua che scorre.

Di qui passerete direttamente nel calidarium o hammam (temperatura 45° – umidità 100%) dove per quindici minuti vi immergerete nel bagno di vapore. Il calore dilaterà i vasi sanguigni, allontanerà lo stress e vi lascerà in uno stato di piacevole spossatezza.

Poi nuova abluzione, breve sosta di meditazione sulle panche in pietra o sui lettini del tepidarium, e risalita verso la piscina naturale detta frigidarium (29°). Prima berrete una tisana calda e un bicchiere dell’acqua fresca che sgorga dalla bocca della Medusa, e poi entrerete nella piscina per una nuotata tonificante ed un idromassaggio rilassante di diversi minuti. Potrete anche ripetere il percorso, ma alla fine non saprete dire quanto il rito è durato … perchè il tempo si sarà fermato … i minuti saranno diventati momenti … momenti di seta.